Interesante artículo que tuve que consultar tras una actualización fallida de plugins:
WordPress Tips: 15 Common WordPress Errors With Solutions
Espero que nunca lo necesitéis leer. La moraleja es la de siempre: haz copias de seguridad, y si no puedes, ten un buen acceso FTP al servidor donde tengas alojado tu blog.
En mi caso funcionó el truco "2": localizar el directorio del plugin corrompido y renombrarla. Ahora me tocará reinstalarlo y configurarlo, pero mejor un plugin que la aplicación entera.